Meine
Angebote
Autogenes Training - Grundstufe
Der Kurs wird von den Krankenkassen empfohlen und bezuschusst
Progressive Muskelentspannung
Der Kurs wird von den Krankenkassen empfohlen und bezuschusst
Achtsamkeitsmeditation, und Entspannungsmethoden zum Kennenlernen und zum Entspannen
Ein Kurs zum Entspannen und Informieren
Beratung bei Problemen mit Stress
und für Burnout Betroffene
Wir schlagen dem Stress ein Schnippchen
Positiver Umgang mit Stress -
Kennenlernen verschiedener Methoden der Entspannung
Der Kurs wird von den Krankenkassen empfohlen und bezuschusst
Vortrag:
gerne können Sie mich für einem Vortrag zum Themenbereich Stress, Prävention und Burnout einladen
z.B.:
Burnout ... und was jetzt?
Wege und Chancen für Betroffene und Angehörige
Gruppe für Angehörige von Burnout Betroffenen
Neuer Kurs in Vorbereitung:
Autogenes Training - Grundstufe
Der Kurs wird von den Krankenkassen empfohlen und bezuschusst
Teilnehmerstimmen:
“Die in dem Kurs erlernten Methoden des autogenen Trainings sind für mich in der Bewältigung stressiger Situationen in meinem Alltag sehr hilfreich. Die regelmäßige Anwendung unterstützt mich außerdem dabei, in bestimmten Situationen gelassener zu reagieren. Die Gestaltung des Kurses ermöglichte außerdem einen offenen Austausch mit den anderen Teilnehmer_innen, der weitere Denkanstöße gab. Zudem war die Veranschaulichung der Stressreaktion aus der medizinischen Perspektive sehr aufschlussreich.”
„Mein ganz herzliches Dankeschön für Deine Unterstützung und hilfreichen Ratschläge in einer für mich schwierigen Zeit. Du hast mich auf meinem Weg daraus ein wichtiges Stück begleitet und ich kann heute zuversichtlich nach vorne schauen.“
" Der Austausch mit dir war sehr informativ und hilfreich. Ich habe vieles erfahren, was mir noch niemand erklärt hat und was ich noch nicht wusste. Vielen Dank!"
